men va ska man göra då när man inte kan sova... de sämsta du kan göra är att skapa en negativ situation där du bara vänder och vrider på dig och blir irriterad pga att du inte kan sova.. så de är bättre att förflytta dig en sväng och titta på tråkig tv eller läsa nån bok eller ta en kopp te.. än att ligga kvar och de blir en negativ känsla över hela situationen...
efter åååår med sömnproblem och många gånger diskuterat med läkaren angående detta så är det nog det bästa tipset jag fått att bryta den negativa känslan över att ligga vaken... för de ska gudarna veta att ligga i sängen och pina sig i flera timmar gör vem som helst galen tillslut efter tillräckligt många nätter!!
är det fler som har sömnproblem ?
just nu har jag sovit ganska bra några veckor även om jag vaknat ett par gånger per natt så har jag ändå fått vila i sängen nästan 10 timmar vilket är otroligt ovanligt för att vara jag.. men åandra sidan har jag grinat de andra 14 timmarna också så de kanske inte är så konstigt att kroppen är förstörd.
14 timmar per dag var väl kanske att ta i men många timmar med tårar har det blivit senaste månaden sen vi fick veta att soc tänkte ta våra barn!! på grunder som inte ens stämmer som sagt och idag först 2 veckor efter omhändertagandet fick vi på riktigt försvara oss och förklara hur de faktiskt var från våran sida...
en sak är säker jag kommer aldrig någonsin be om hjälp hos soc någonsin igen efter denna hemska upplevelse och jag kommer också be alla som tänker ringa soc att tänka en gång till vilken konsekvens de blir för barnet...
för i sverige jobbar vi efter dem som försöker göra rätt dem dömer vi på förhand medans dem som faktiskt behöver hjälp dem låter vi passera och släpper förbi utan anmärkning fast de finns så otroligt uppenbara och kraftiga brister i deras situation att man blir mörkrädd.. och så dem som försöker och gör allt i sin makt dem kastar vi gärna skit på både en och två gånger mest för att se om de knäcker dem lite till.. det är aldrig rätt att sparka på den som redan ligger!!! oavsett anledning till att denne ligger så är det inte rätt. nästa gång är det kanske du själv eller någon nära dig som blir drabbad.